ちょっと体調が悪い時には？

　　

　　ときに少し気が悪いですか？

　　のを組み合わせて、別の摂食障害

　　食欲がないときに、胃が弱っている間に風邪をひいた。どちらの場合も、食べ物は薬です。ざっと紹介します。

　　¡は、拒食症

　　yamaiベースのスープ春菊

　　富山県の提案は、春菊と一緒に食べると胃腸のように消化機ð b < 、食欲不振と胃に耐えるには、 æ 、 è œ 、効果です。ああ、滋養強壮剤の提案が良いと食との精神にトレースできるから"山のウナギ"とも呼ばれています。

　　¡が弱って胃の時に

　　麺と梅干し

　　含まれるものは梅干しクエン酸に、共通の胃腸の行使を強化するための食欲をそそる。胃腸の副作用を準備する操作です。また、ルチン、 » 、 î " は、コンポーネントのストロークが良いので、溶融、 » 、 î " は、常に飲料です。

　　¡下痢を

　　リンゴ、ヨーグルト

　　乳酸のヨーグルト、ビフィズス菌など腸内善玉菌を増やすには、腸と添付をブロックするための病原微生物の成長を下痢の効果を向上させるためです。また、アップルペクチンといい、有害な細菌細菌の繁殖のために行使される下痢止めを保存して効果的です。

　　¡疲労が

　　梅粥

　　含まれるものは、梅のクエン酸、刺激し、代謝の脂肪酸と血液中にたまった乳酸（疲労物質）を分解しています。温かい体に影響を及ぼすの健康的な食事をお粥ともりもりです。

　　¡寒い

　　梅干し生姜汁

　　繁体字中国語医学、生姜を熱によく使われても、発汗、優れたアクション、および酢漬け疲労の影響をawasere梅は、完璧なスタート]ボタンをオフの寒さです。このˆ Ù 、 ñ 、 ¾ 、軋心地良い夜の眠りです。

　　大根はちみつ

　　大根をブロックするための炎症に添付するが、咳や痰、 æ 、 è œ 、効果的かつのどのはちみつを1つの呼吸、 μ行使します。

　　¡二日酔い

　　みそ汁のブルース

　　ochiaminタウリンやブルース、豊かなコハク酸も含め、積極的に胆汁の流れを促進する肝臓の解毒、ビタミンB12と協力して肝臓ð b <ので、マシンです。からの光のスープはみそ汁が良い二日酔いを解消します。

　　¡イライラを解消する

　　シリーズのイワシ来陶器ª

　　を鎮めるために、せっかちなカルシウムです。イワシなどの青魚を食べると地方が良い、あなたのレシピを骨の髄までを全部食べる。シモの状態-沙rudehido嗅神経を刺激し、神経を鎮める作用します。 ¶ lfish可柏ｫもさらに効果的です。

　　参考文献： "仕事の2倍、 3倍を組み合わせる食品百科事典"を、 Tetsuhiko田村、ブックマン

　　"を見て、医者を併せて健康的な食事を" 3つの天をtanitsu光男書房